10 x 400 ad eliminazione, l’allenamento più pazzo, utile per tutti, a ritmo RAP!
RAP TRAINING! Volete allenarvi con un programma davvero impegnativo, ma nel contempo divertente e allenante? Ecco il video con l’allenamento
Continua a leggereCategoria: atletica
Il pilota sardo Lorenzo Cossu ci porta in Ferrari 488 a fare un giro al Cremona Circuit
Ecco l’onboard camera di un giro con la Ferrari 488 Challenge Evo all’interno del Cremona Circuit. Alla guida il piolota
Continua a leggereMusica rap motivazionale, Sardegna, Sport e Natura.
Abbiamo tentato di metter insieme un po’ di concetti e abbiamo partorito un video che potrebbe essere di aiutp a
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9 km in forte progressione
Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/q7FnlV8tudb
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Riscaldamento e 3 km di ritmo medio
16 Gennaio 2021
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Camminata serale con allunghi
Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/TCICujRqp9
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Programmi di allenamento a casa in tempi di Coronavirus
Quando per diverse ed imponderabili ragioni (clima freddo, piovoso o troppo caldo, divieti, poco tempo a disposizione) non abbiamo la
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